Wenn Sie jemals niedriger erlebt haben Rückenschmerzen, du weißt, wie schmerzhaft das sein kann. Einfache Dinge wie das Binden der Schnürsenkel, das Sitzen auf einem Stuhl, das Schlafen im Bett und das Treppensteigen können sehr schwierig werden. Heutzutage leiden viele Menschen aufgrund unseres Lebensstils und unserer täglichen Gewohnheiten unter Rückenschmerzen. Was sind also die häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen?

1. Ein gezerrter Muskel oder eine Sehne

Das Tragen schwerer Gegenstände, Sport oder Schlafen in unbequemen Positionen kann Rückenschmerzen verursachen. Dies ist normalerweise ein Hinweis darauf, dass Sie verschiedene Muskeln und Sehnen in Ihrem Rücken gezerrt oder gezerrt haben. Rückenbeschwerden durch Muskel- oder Bänderzerrung, Muskelverspannungen und Krämpfe können auftreten.

2: Betonen

Die Wirbelsäule spielt eine entscheidende Rolle, um den Körper aufrecht zu halten. Eine schlechte Steh- und Sitzhaltung kann die Wirbelsäule zusätzlich belasten. Wenn Ihre Rückenmuskulatur überlastet ist, kann dies zu Rückenschmerzen führen.

3. Bandscheibenvorfälle und Bandscheibenvorfälle, die bereits verletzt wurden

Eine Bandscheibe ist ein Gewebepolster, das die Wirbel der Wirbelsäule trennt. Wenn diese Bandscheiben verschoben, vorgewölbt oder beschädigt werden, können sie Beschwerden und sogar Lähmungen verursachen. Mit zunehmendem Alter ist die Bandscheibe anfälliger für Verletzungen.

Die meisten Gesundheitsdienstleister erkennen die Massagetherapie heute als eine echte Behandlung für Schmerzen im unteren Rücken und als wirksame Ergänzung zur Behandlung des unteren Rückens an. Vierundfünfzig Prozent der Gesundheitsdienstleister gaben an, dass sie zusätzlich zu Medikamenten eine Massagetherapie empfehlen würden.

Zahlreiche Studien belegen, dass Massage Rückenschmerzen lindern kann. Die American Massage Therapy Association führt Beweise an, die die Idee unterstützen, dass therapeutische Massagen bei chronischen Rückenschmerzen nützlich sind und langfristige Vorteile bieten können. Hier sind einige der Vorteile von a Antwort:

1. Reduzieren oder beseitigen Sie Schmerzen
2. Entspannen Sie verspannte Muskeln
3. Verbessern Sie die Durchblutung und helfen Sie, Stress und Angst abzubauen
4. Beschleunigen Sie die Rückkehr zu den täglichen Aktivitäten

Sie müssen nicht immer zu einer Masseurin gehen, um Ihre Rückenschmerzen zu behandeln und die Vorteile einer Massage zu genießen. Durch das Surfen auf unserer Website：www.oyealmassage.com, können Sie den besten Massagesessel für sich finden und die Wohltaten der Massage genießen Komfort Ihres eigenen Zuhauses.